Puține alimente au stârnit atâta curiozitate ca mierea Manuka. Când cauți miere manuka beneficii, e ușor să te pierzi între promisiuni. Mai jos găsești o privire echilibrată asupra a ceea ce o face specială și cum o poți folosi în viața de zi cu zi.
Ce este diferit la ea? Provine din florile arbustului Manuka din Noua Zeelandă și are un conținut natural de compuși activi, în special MGO methylglyoxal, asociat cu proprietăți antimicrobiene. Textura densă, gustul ușor caramelizat și profilul enzimatic o deosebesc de alte tipuri de miere.
Cum te poate ajuta, realist vorbind
- Gât liniștit o linguriță lăsată să se topească lent poate calma senzația de zgârietură în gât.
- Susținere digestivă consumată dimineața, poate acționa ca prebiotic și poate contribui la confortul digestiv.
- Îngrijirea pielii aplicată punctual, susține menținerea unui mediu curat la nivelul pielii multe persoane o folosesc pentru coșuri sau zgârieturi minore.
- Energie constantă carbohidrații din miere eliberează treptat energie, utilă înainte de un antrenament sau într-o zi solicitantă.
- Sprijin sezonier integrată în alimentație, poate completa rutina pentru imunitate.
Cum alegi corect
- Caută pe etichetă rating UMF sau MGO un scor mai mare indică, în general, o activitate mai intensă.
- Verifică originea din Noua Zeelandă și existența unui număr de lot acestea sunt indicii de autenticitate.
- Preferă ambalaje opace, care protejează de lumină și păstrează calitatea.
CUMPĂRĂ ACUM
Cum o folosești, fără să-i irosești calitățile
- 12 lingurițe pe zi sunt suficiente pentru majoritatea oamenilor.
- Evită să o adaugi în băuturi foarte fierbinți temperatura ridicată poate reduce activitatea unor enzime. Lasă ceaiul să se răcească puțin.
- Idei rapide pe pâine integrală cu unt de arahide, în iaurt cu fructe de pădure, amestecată cu ghimbir și lămâie sau ca mască facială în combinație cu iaurt simplu.
Precauții utile
- Nu este recomandată copiilor sub 1 an.
- Dacă ai diabet, alergii la produse apicole sau urmezi tratamente, discută cu medicul.
- Nu înlocuiește tratamentele prescrise consider-o un aliment funcțional, nu un panaceu.
Depozitare și calitate
- Păstreaz-o într-un loc răcoros, ferit de soare, bine închisă.
- Cristalizarea este normală și nu afectează calitatea poți fluidiza borcanul ținându-l în apă călduță, nu fierbinte.
Concluzie când pui în balanță miere manuka beneficii și cost, cheia este să alegi un produs autentic și să o integrezi constant, în porții mici. Așa te bucuri de gustul ei special și de aportul ei practic, zi de zi.
CUMPĂRĂ ACUM